Карания метта сутта

Материал из Buddha World.

ДРУЖЕЛЮБИЕ (Сутта Нипата 1.8)

Вот что должен делать тот, кто умело ставит цели,

Кто хочет добиться состояния покоя, Ниббаны:

Будьте способным, честным, и откровенным,

Легко обучаемым, добрым, и не высокомерным,

Удовлетворенным и нетребовательным,

С немногими обязанностями, живя легко,

Со спокойным умом, умелым,

Скромным, и не жаждая сторонников.

Не делайте ни малейшей вещи,

Которую мудрые бы осудили.

Думайте: счастливые, в покое,

Пусть все существа будут счастливы сердцем.

Какие бы ни были существа,

Слабые или сильные, все без исключения,

Длинные, большие,

Средние, короткие, тонкие, явные,

Видимые и невидимые,

Близко и далеко,

Рожденные и стремящиеся к рождению:

Пусть все существа будут счастливы.

Пусть никто не обманывает друг друга,

И не презирает кого бы то ни было где бы то ни было,

Пусть из-за возмущения или раздражения

Не желает другим страдания.

Как мать готова рисковать жизнью

Защищая своего ребенка, единственного ребенка,

Так по отношению ко всем существам

Нужно развивать безграничное сердце.

С доброй волей ко всей вселенной,

Развивайте безграничное сердце:

Вверху, внизу, и повсюду вокруг,

Без ограничений, враждебности или ненависти.

Стоя, при ходьбе, сидя или лежа,

Пока бодрствуешь,

Нужно с решимостью об этом помнить.

Это называется высшим пребыванием здесь и теперь.

Непредубежденный во взглядах,

добродетельный и одаренный прозрением,

Подчинив желание чувственных удовольствий,

Больше никогда не окажешься в утробе.