Введение в практику и День Дзадзен в Череповце

Материал из Buddha World.

2 февраля – Введение в практику дзадзен. Вводная лекция, короткая медитация и ответы на вопросы.

Место проведения: Спортивный клуб «Додзё». Адрес: ул. Любецкая, д.50. Начало в 18:00. Пожалуйста, принесите с собой плотную высокую подушку или свернутое одеяло для сидения (высота подушки должна быть примерно 15-20 см).

3 февраля – День Дзадзен. День, посвященный совместной интенсивной практике медитации и тому, как перенести этот опыт в жизнь.

Опыт участия в подобных мероприятиях не требуется.

Можно прийти на часть дня, предварительно договорившись о времени.

Примерное расписание:

10:00 сбор

10:30 дзадзен (сидячая медитация)

12:30 обед

13:30 дзадзен

16:00 дзадзен

17:30 чай

18:30 дзадзен

20:00 окончание

Что взять с собой:

- подушку и коврик (дзафу и футон)

- свободную темную одежду

- тапочки

- 3 мисочки (типа пиалок), ложку, вилку

Проводит монахиня Ольга Круковская – ответственная за дзен-центр в Санкт-Петербурге. Оля получила монашеское посвящение от мастера Кайсена в декабре 2011 года в монастыре Хо Шо Дзи. Начала практиковать летом 2006 года в дзен-центре в Самаре, посетив введение в практику с дзен-мастером Кайсеном.

zen-kaisen.ru