Онлайн-медитация. Виртуальная практика буддизма для самых маленьких
Материал из Buddha World.
 |
 |
 |
Дзэндо – зал для медитации
www.dailyzen.com
Сайт полностью соответствует своему названию. В принципе, все формы кибер буддизма созданы для напоминания о ежедневной практике и для ее облегчения. Но ядро этого сайта составляет онлайн алтарь, он находится в виртуальной комнате, в которой можно медитировать в любое время и в любом месте. Главное условие – это наличие интернета. На выбор дается три варианта длительности виртуальной медитации: 15, 20 и 30 минут. После чего она начинается и в зал можно войти.
Подробные инструкции для немедленного воплощения
www.buddhanet.net
Портал является одной из самых насыщенных различной информацией площадкой в сети. Начав свою работу в 2003 году, он стал местом соединения традиционных буддийских верований и новых технологий, его первоочередная задача – сделать учение Будды доступным. На нем способ медитировать сильно отличается от предыдущего. Если на www.dailyzen.com предоставляется виртуальное помещение и дается лишь толчок к практике, то здесь перед вами все инструкции для обуздания ума, написанные учителем. Вы сами можете выбрать путь медитации (сидячая, в ходьбе, дома) и объект (сохранение баланса, доброта, шесть органов чувств).
Контроль за временем или медитация на звук
www.yourmeditationtimer.com
Если вам будет необходим таймер для практики, то здесь можно включить онлайн метроном. Есть возможность задать звук и его частоту, тогда он будет отсчитывать оставшееся время. Но если задействовать орган слуха, то тот же самый звук может стать и объектом практики. Включайте таймер, включайте осознанность и вперед к просветлению!
Практика для детей в Виртуальном Храме
Для подрастающего поколения буддистов в интернете существует храм, где тоже есть алтарь и можно совершить простые формы практик, точнее, подношений (повесить фонарики, зажечь их, преподнести цветы, поставить свечи, предложить ароматические палочки и, наконец, позвать монаха). А после ритуала дети могут сходить на экскурсию с маленьким монахом, который ознакомит их с важнейшими идеями буддизма.
Есть большое количество сайтов, представляющих возможность для виртуальной медитации, которые не вошли в данный обзор, так как не являются религиозными, а используют медитацию как способ расслабления. Также существуют порталы, на которых можно пройти длительный курс обучения медитации, например, Випассаны, на протяжении месяца и более. Наконец, сам Далай-лама XIV соглашается на трансляцию его лекций в интернете.
А будет ли цель, к которой стремятся буддисты через медитацию реальной или виртуальной – вопрос открытый.
Юлия Полевая
Religio.ru
English
