Буддийская практика в храме "Ват Абхидхамма Буддавихара"
Материал из Buddha World.
22 июля 2011 года состоится буддийская практика (випассана) "Путь к гармонии и психическому здоровью". Ведущий - д-р Аджан Пхра Чатри ХЕМАПАНДХА (Буддхамкаро бхиккху), буддийский монах, настоятель храма "Ват Абхидхамма Буддавихара" в Горелово (г. Санкт-Петербург), выпускник Королевского Буддийского университета им. Махачулалонгкорна (г. Бангкок, Тайланд).
Специалистам известно, что основные психотерапевтические подходы и практики в своей глубинной основе опираются на мудрость древних восточных традиций.
Осознанность, способность быть в состоянии "здесь и сейчас", отличать иллюзии своего ума от непосредственного восприятия, способность к сосредоточению и осознаванию причинно-следственных связей между потоком мыслей и образов, с одной стороны, и эмоциональными состояниями, душевными движениями, намерениями и действиями, с другой - вот далеко не полный перечень идей, усвоенных современными психотерапевтическими подходами. Идей, отражающих фундаментальный первичный процесс любой психотерапии.
Буддийская практика медитаций идет дальше: как достичь покоя ума и мудрой ясности сознания и, как следствие, психического равновесия? Или, как сказали бы современные психологи - гармонии и психического здоровья.
Семинар рассчитан на широкий круг практических психологов, психотерапевтов, а также всех тех, кто интересуется восточными практиками работы с сознанием.
Цель: знакомство с базовыми понятиями буддийской философии и духовной практики, освоение медитативных техник в традиции классического буддизма тхеравады для практического применения в повседневной жизни.
В программе:
- Теоретические основы буддийских методов работы с сознанием (самадхи и випассана).
- Цели, пути и результаты буддийских духовных практик.
- Ошибки восприятия окружающей действительности и непонимание механизмов работы сознания как источники жизненных проблем и стрессов.
- Механизмы, позволяющие не допускать ошибок восприятия внешних ситуаций и субъективного реагирования на них.
- Четыре опоры внимательности:
o опора на тело: техника работы посредством рассмотрения телесных факторов;
o опора на чувства: техника работы через фиксацию ощущений;
o опора на ум: техника работы посредством рассмотрения состояний ума;
o опора на объекты ума: техника работы посредством рассмотрения отдельных процессов и доминирующих факторов ума.
- Применение четырёх опор внимательности для преодоления стрессов, профилактики травмирующих ситуаций, достижения гармонии и психического благополучия.
- Ограничения для занятий буддийскими психотехниками (типичные ошибки и препятствия).
- Практическая часть.
Формы работы: мини-лекции, дискуссии, демонстрации, упражнения для отработки практических навыков, медитации.
ВНИМАНИЕ! Практическая часть занятий будет проходить в буддийском храме в Горелово (г. Санкт-Петербург), для занятий необходима свободная одежда светлых и неярких тонов.
Стоимость участия -
с учетом 15% скидки по Летней акции - 4930 руб.
Контактная информация
ОРГАНИЗАТОР: Иматон | Институт практической психологии
- Адрес: 199178, Санкт-Петербург, 10-я линия Васильевского острова, д. 59
- Телефон: 8(812) 320-71-54, 8(812) 327-55-84 Факс: 8(812) 320-71-54
- e-mail: ippi@imaton.ru
English
